Monday, October 27, 2014

Smowtion اقوى بديل لجوجل ادسنس

By on 3:56 AM
الان هناك البديل القوي جدا واسمه Smowtion انسى مشاكل حقوق الملكية والمواضيع المنسوخة والبرامج الكاملة الممنوع والافلام المقرصنة في شركة Smowtion الكل مسموح به كما يمكن ان تستفيد من الاحالات (المتسجلين عن طريقك) من روابط خاص بك الان نبداء الشرح

اولا التسجيل

ثانيا : اتبع الصور التالية





undefined








2














3


بعد هذه العملية ستصلك رسالة على بريد الذي قمت بتسجيله إن لم تجدها في صندوق الوارد تأكد من صندوق البريد الغير هام (Junk mail)



undefined

















4
مرحلة استخراج كود إعلاني














انسخ الكود من الصفحة التالية وضعها في موقعك

اغلى الكلمات المفتاحية لدى جوجل كسعر للنقرة الواحدة

By on 2:26 AM


اليكم اكثر النقرات سعرا لدى جوجل ادسنس
قائمة ب 81 سعر للنقرات


MESOTHELIOMA LAW FIRM ($ 179.01)
DONATE CAR TO CHARITY CALIFORNIA ($130.25)
DONATE CAR FOR TAX CREDIT ($126.65)
DONATE CARS IN MA ($125.58)
DONATE YOUR CAR SACRAMENTO ($118.20)
HOW TO DONATE A CAR IN CALIFORNIA ($111.21)
SELL ANNUITY PAYMENT ( $ 107.46 )
DONATE YOUR CAR FOR KIDS ($106.01)
ASBESTOS LAWYERS ( $ 105.84 )
STRUCTURED ANNUITY SETTLEMENT ($100.8)
ANNUITY SETTLEMENTS ($ 100.72 )
CAR INSURANCE QUOTES COLORADO ($100.93)
NUNAVUT CULTURE ($99.52)
DAYTON FREIGHT LINES ($99.39)
HARDDRIVE DATA RECOVERY SERVICES ($98.59)
DONATE A CAR IN MARYLAND ($98.51)
MOTOR REPLACEMENTS ($98.43)
CHEAP DOMAIN REGISTRATION HOSTING ($98.39)
DONATING A CAR IN MARYLAND ($98.20)
DONATE CARS ILLINOIS ($98.13)
CRIMINAL DEFENSE ATTORNEYS FLORIDA ($98.07)
BEST CRIMINAL LAWYER IN ARIZONA ($97.93)
CAR INSURANCE QUOTES UTAH ($97.92)
LIFE INSURANCE CO LINCOLN ($97.07)
HOLLAND MICHIGAN COLLEGE ($95.74)
ONLINE MOTOR INSURANCE QUOTES ($95.73)
ONLINE COLLEDGES ($95.65)
PAPERPORT PROMOTIONAL CODE ($95.13)
ONLINECLASSES ($95.06)
WORLD TRADE CENTER FOOTAGE ($95.02)
MASSAGE SCHOOL DALLAS TEXAS ($94.90)
PSYCHIC FOR FREE ($94.61)
DONATE OLD CARS TO CHARITY ($94.55)
LOW CREDIT LINE CREDIT CARDS ($94.49)
DALLAS MESOTHELIOMA ATTORNEYS ($94.33)
CAR INSURANCE QUOTES MN ($94.29)
DONATE YOUR CAR FOR MONEY ($94.01)
CHEAP AUTO INSURANCE IN VA ($93.84)
MET AUTO ($93.70)
FORENSICS ONLINE COURSE ($93.51)
HOME PHONE INTERNET BUNDLE ($93.32)
DONATING USED CARS TO CHARITY ($93.17)
PHD IN COUNSELING EDUCATION ($92.99)

NEUSON ($92.89)
CAR INSURANCE QUOTES PA ($92.88)
ROYALTY FREE IMAGES STOCK ($92.76)
CAR INSURANCE IN SOUTH DAKOTA ($92.72)
EMAIL BULK SERVICE ($92.55)
WEBEX COSTS ($92.38)
CHEAP CAR INSURANCE FOR LADIES ($92.23)
CHEAP CAR INSURANCE IN VIRGINIA ($92.03)
REGISTER FREE DOMAINS ($92.03)
BETTER CONFERENCING CALLS ($91.44)
FUTURISTIC ARCHITECTURE ($91.44)
MORTGAGE ADVISER ($91.29)
CAR DONATE ($ 88.26 )
VIRTUAL DATA ROOMS ($ 83.18 )
AUTOMOBILE ACCIDENT ATTORNEY ($ 76.57 )
AUTO ACCIDENT ATTORNEY ($ 75.64 )
CAR ACCIDENT LAWYERS ($ 75.17 )
DATA RECOVERY RAID ( $ 73.22)
MOTOR INSURANCE QUOTES ($ 68.61 )
PERSONAL INJURY LAWYER ($ 66.53)
CAR INSURANCE QUOTES ($ 61.03)
ASBESTOS LUNG CANCER ($60.96)
INJURY LAWYERS ($60.79)
PERSONAL INJURY LAW FIRM ($60.56)
ONLINE CRIMINAL JUSTICE DEGREE ($60.4)
CAR INSURANCE COMPANIES ($ 58.66 )
BUSINESS VOIP SOLUTIONS ($ 51.9 )
Online summer college courses ($78)
Miami Criminal Lawyer, Miami Dui lawyer ($70)
Dedicated WordPress hosting ($53)
Dedicated hosting, Dedicated server hosting ($53)
Insurance companies, car insurance companies ($52)
Automobile insurance quote ($50)
Automobile shipping quotes ($50)
Automobile insurance quotes ($50)
Personal health record, health records ($40)
Online stock trading, Trading stocks Online ($35)
Forex trading platforms, Best Forex trading platform ($20

كل ما يخص Bidvertiser

By on 2:12 AM
bidvertiser منافس جوجل ادسنس
من اهم مميزات الشركه  bidvertiser



1 - التسجيل مجانى ولجميع بلدان
 العالم


2- يقبل المواقع بالغة العربيه كما ان هذه الشركة توفر اعلانات بالغة العربية

3- يتم قبول الحساب 
 bidvertiser بعد التسجيل مباشره وهذا بعد التفعيل من الايميل طبعا.


4- تسمح 

5- يوجد فلتر بوضع عدد غير محدود من الاعلانات في الصفحة ما قد يجعل معدل النقرات كبير و مهول كما تمكنك من منع اي اعلان غير مرغوب فيه.

6-تربح منها عن طريق الضغطات وايضاعدد مرات ظهورفي موقعك بشكل يومى وحسب كل أعلان.

6- الدفع مرة في الشهر و بحد أدنى صغير وهو 10 دولار على الباى بال أو 50 دولار بالنسبة للشيكات,

7- القواعد والشروط الخاصة ب 
 bidvertiser اسهل بكثير من جوجل ادسنس


8- تحتوي على برنامج ريفيرال مميز


سوف تحصل على عشرة دولارات عند اشتراك شخص تحتك ويسحب من الشركة عبر البايبال وستحصل على 40 دولار اذا سحب رصيده عبر الشيك


هناك المزيد من المزايا لا يسعني الوقت لاذكرها

 

 

نصائح للناشرين للوقاية من غلق الحساب

 لا تضغط على أعلانات موقعك فانها تعمل بنظام تحديد الايبي كما لا تطلب من الزوار الضغط لان خوارزمياتها ذكية وتستطيع تحديد النقرات الشرعية من عدمها مثل جوجل ادسنس


كما ان  bidvertiser تمنع المواقع الغير اخلاقية مهما كانت انتمائاتها




هناك بعض المواقع التى لا تقبل بها  bidvertiser هى



1 - المواقع التي تروج لفساد الاخلاق بكل انواعها

2 - نواقع القرصنة والحقوق المحفوظة

3- المواقع التى تحت الأنشاء 

نمر الى خطوات التسجيل فى هذه الشركه  bidvertiser


رايط الشركة  bidvertiser.com


ثم اتبع الشرح بالصور







هذه الصورة من الايميل المرسل على كود التفعيل





اختيلار طرق الدفع مثل الصورة





اكمل بيانات موقعك مثل الصورة


undefined


بعد اضافة الموقع سوف تظهر الصفحة التالية لاختيار الاعلانات المناسبة


والحصول على كود كل اعلان





الان نتجه الى لاشكال الاعلانات


undefined


undefined




بعد التغيير انقرعلى 


Get ad code
وخذ الكود COD وضعه فى اى مكان تريد في موقعك


أدويةٍ تسبب زيادة الوزن

By on 12:47 AM
اسوء خمسة أدويةٍ لزيادة الوزن؟، يعمل كل نوعٍ من الأدوية بصورةٍ مختلفةٍ مسبباً زيادة الوزن مثل زيادة الشهية، طريقة تخزين الشحوم، وتغيير في نسبة الأنسولين.


1- الكورتيزون: يعمل على زيادة الوزن وعلى انتفاخ الجسم بشكلٍ مزعجٍ وهو ما يسمى " السمنة الكاذبة "فهو يعمل على إحتباس الماء والأملاح تحت الجلد.

2- أدوية منع الحمل: تتسبب هذه الأدوية لدى البعض الى زيادةٍ ملحوظةٍ لأنها تحتوي على هرمون البرجستون والإستروجين " هذه الهرمونات تعمل على فتح الشهية للطعام.

3- أدوية الحساسية والإكتئاب: تعمل بعض من هذه الأدوية على تنبيه المخ الى الإحساس بالجوع، وبعضها الآخر يعمل على تراكم الدهون وعدم تكسرها .

4- الأدوية التي تساعد على نقصان الوزن: اذ تسبب في بعض الأحيان زيادة الوزن بشكلٍ كبيرٍ كرد فعلٍ عكسيٍ.

5- أدوية الأمراض النفسية والعصبية: فتؤثر في توازن الهرمونات داخل الجسم ويمكن أن تزيد من الشهية ولكنها في الوقت نفسه تخفض من مستوى النشاط عند الفرد. والآن وبعد ان قرأتي عن هذا الموضوع هل ستقومين بتناول هذه الأدوية بدون استشارة الطبيب؟

6 أطعمة تساعد على علاج الصداع

By on 12:46 AM

6 أطعمة تساعد على علاج الصداع



يجمع الأطباء على أن معرفة أسباب الصداع هي الوسيلة الأمثل لعلاجه والتخلص من نوباته المتكررة، ويعد النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند البحث عن مسببات الصداع.
وتسبب بعض الأطعمة اضطرابات يمكن أن تؤدي إلى الصداع في بعض الأحيان، في حين تساعد أطعمة أخرى على علاج هذه النوبات والتخفيف منها، وأوردت صحيفة هافينجتون بوست أفضل الأطعمة الصحية التي تساعد على ذلك،

1- السبانخ

بالإضافة إلى احتواء السبانخ على عنصر الحديد؛ الذي يساعد على تقوية الدم، فهو مصدر غني بالريبوفلافين وهو أحد أنواع فيتامين «بي» الذي أثبت فعالية في علاج حالات الصداع النصفي.

2- الأسماك

تحتوي الأسماك على نسبة عالية من أحماض أوميجا3 الدهنية، التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وتساعد في تخفيف الآلام وعلاج حالات الصداع المختلفة.

3- البطيخ

ينتج الصداع وآلام الرأس في بعض الأحيان عن نقص في كمية السوائل أو المعادن الأساسية في الجسم، ويحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء والعناصر المعدنية، مما يجعله خيارًا مناسبًا للتخفيف من حالات الصداع.

4- البطاطا

تعد البطاطا من أهم المصادر لمعدن البوتاسيوم المعروف بقدرته على علاج حالات الصداع، لذلك ينصح بتناول البطاطا من وقت لآخر وخاصة عند الأشخاص، الذين يعانون من آلام متكررة في الرأس.

5- القهوة


تحتوي القهوة على نسبة من مادة الكافيين؛ التي تدخل في تركيب العديد من أنواع مسكنات الألم، لذلك فهي تساعد في تخفيف الصداع وخاصة عند الصباح.

6- اللوز


أظهرت دراسة أجريت عام 2012، أن معدن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في علاج حالات الصداع النصفي، ويحتوي اللوز على نسبة عالية من هذا المعدن، مما جعل الأطباء ينصحون بتناوله بشكل دائم.

أسباب و أنواع و علاج الصداع

By on 12:40 AM



أسباب و أنواع و علاج الصداع

يعاني أغلب الناس من ألم في الرأس بين الحين و الآخر ويختفي عادة في ساعات قليلة ويمكن أن يستمر لفترة أطول وقد يتركز هذا الألم عند مؤخرة الرأس أو على الجبهة أو خلف العينين , ويتفاوت نوعية الألم بين الفاتر والمستمر والمفاجئ والحاد ومع ذلك أقد يكون من الصعب إيجاد تفسير لها سنتحدث في هذه التدوينة عن الصداع و أسبابه وأنواعه و طريقة الوقاية من الصداع و كذلك علاجه

أنواع الصداع:
1ـ الصداع التوتري
يظهر في جانبي الرأس وعادة يبدأ من خلفها وينتشر للأمام وقد يبدو الألم مكتوماً كأن المكان مربوط بإحكام ويمكن أن يشعر الشخص بتصلب الكتف أو الرقبة أو الفك
علاج الصداع التوتري هو حل المشاكل النفسية وتناول المهدئات المناسبة.

2- الصداع العنقودي
حاد ومؤلم جداً ويحدث عدة مرات في اليوم ولمدة شهور وينصرف لمدة مشابهة، وهذا النوع ليس شائعاً.

3- صداع التهاب الجيوب الأنفية
سببه الالتهابات الجرثومية و الفيروسية للجيوب الأنفية فيسبب ألماً في مقدمة الرأس والوجه وبسبب التهابات في ممرات الجيوب الأنفية التي تقع خلف الخدين والأنف والعينين وهذا الصداع يظهر على شكل الإحساس بثقل أو ألم يزداد أثناء ساعات النهار
علاجه تناول العقاقير المسكنة ومضادات الاحتقان الأنفي، وأخذ حمام ساخن أو استنشاق الأبخرة لتخفيف حدة الصداع

صداع مصدره العين 4ـ
من أسباب الصداع إجهاد العين، وهو من الأسباب الشائعة وهو من النوع غير الحاد ويجيء هذا الصداع من بعد القراءة أو بعد خياطة لا سيما والنور ضعيف، وموضعه مقدمة الرأس عادة وقد ينسبه صاحبه إلى مؤخَّر العين والعين ذاتها قد تتألم ويتألم الجفن ويثقل

صداع مصدره الإعياء 5ـ
قد يكون من أسباب الصداع التعب الشديد وصفته تكون كصفة الصداع الذي ينشأ من أجهاد العين، وهو يبدأ عادة في ضحى النهار ثم يزيد، والمجهود العقلي إذا اتصل يأتي بوجع قد يشكوه صاحبه فيقول أنه كالجمل الثقيل يحمله الرأس من فوقه، أو هو كالنطاق دائر حول رأسه يشدّ على جبهته

صداع مصدره الإمساك 6ـ
قد يكون من أسباب الصداع الإمساك، وهو كثير الوقوع وصاحبه يقوم عن فراشه صباحاً بصداعه، وهو غير حاد يصحبه اختلال مزاج عن الطعام
أو هو صداع يأتيه من بعد ليلة أسرف فيها في طعام أو شراب، غصت على أثرها أمعاؤه فلم تفرغ.

صداع الجوع 7ـ
هذا الصداع قد يحصل قبل موعد الطعام، ويكون عاما يلف الرأس كله، وغالبا ما يكون نابضا.

صداع الروماتيزم 8 ـ
الروماتزم قد يكون وراء الصداع فهو من أعراضه وفي هذه الحالة يكون الصداع غالباً في مؤخر الرأس والعنق وصحبه احساس بتعب عام وقلة ارتياح.

9ـ الصداع النصفي ( الشقيقة)
تختلف آلام الصداع النصفي عن كل آلام الأنواع الأخرى من الصداع. ويصيب هذا النوع من الصداع جزءاً واحداً من الرأس أي بشكل نصفي. ويعاني منه 25% من النساء و8% من الرجال طوال حياتهم. والمرأة أكثر عرضة لنوباته ولاسيما في مرحلة سن اليأس لتغير معدلات الهورمونات الأنثوية لديها. والصداع النصفي أسبابه غير معروفة

الصداع النصفي نوعان
صداع نصفي عادي
لا يشعر فيه المريض بدنو النوبة وتستمر نوبته من 4-72 ساعة حيث يشعر بألم في جانب الرأس أو الجانبين وقد يكون نابضاً أو متوسطاً أو شديداً مع القيء وشعور بالغثيان وحساسية للأصوات.

صداع نصفي تقليدي
فيه يشعر المريض بدنو النوبة مرتين علي الأقل سنوياً. وقد تستمر النوبة 20 يوماً ويسبقها توتر عصبي وتشوش الرؤية مع صعوبة في الكلام والشعور بضعف الذراعين والساقين وتنميل بالوجه واليدين وألم في الجبهة والفكين والأذنين وحول العين.

10ـ صداع المسكنات
يبدو غريبآ ، لكن المسكنات قد تكون سببآ فعليآ للصداع . فقد دلّت الدراسات على أن الإستخدام المنتطم والطويل الأمد لمسكنات آلام الصداع يمكن أن يسبب ألمآ شبيهآ بصداع التوتر.
يميل من يعاني من هذا النوع من الصداع إلى إستخدام أنواع أقوى من المسكنات لكن ذلك لن يؤدي إلى تفاقم الحالة . ويمكن تجنب هذا النوع من الصداع بالإمتناع عن تناول المسكنات إلا عند اللزوم .

الوقاية من الصداع
• النوم الكافي
• ممارسة الرياضة بانتظام
• فرد الرقبة والجزء العلوي من الجسم ولاسيما إذا كان العمل يتطلب جلوسا طويلا
• ترك التدخين إذا كنت مدخنا
• تلعم كيف تسترخي وتتنفس بعمق
• التقليل من الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة


علاج الصداع
علاج الصداع يختلف باختلاف أسبابه، فلا بد من الكشف عن السبب أولأ ليكون بعد ذلك العلاج
فالعمل إن كان مرهقاً لا بد أن يوقف والعين لا بد ان تفحص من حيث القراءة المجهدة أو الكتابة المتصلة الطويلة لا سيما في الضوء الضعيف

التخلص من صفار الاسنان

By on 12:39 AM

التخلص من صفار الاسنان

يعاني البعض من الحرج الشديد بسبب
الاصفرار الذي يغطى أسنانهم.
فما السبب وما الحل؟
أسباب تغير لون الأسنان:
يتغير لون الأسنان ويميل إلى الأصفرار بسبب الصبغات الصفراء الموجودة في بعض
المأكولات والمشروبات مثل القهوة والشاي والمياه الغازيه، والتوابل. حيث تمتص
طبقة المينا التي تغطي الأسنان هذه الصبغات وتتحول تدريجيا إلى اللون
الأصفر، كما ان لون الأسنان يميل للإصفرار مع تقدم السن.
الحل:
تنظيف الاسنان بعد كل وجبة طعام.
الابتعاد عن الاطعمة الغنية بالصبغات الصناعية، مثل العلكة،
بعض الحلويات الملونة، والمشروبات الملونة.
تناول العصائر الحمضية بالقشة بعيدا عن التركيز على الاسنان الامامية.
أجراء عملية تبييض للأسنان عن طبيب اسنان مختص.
عملية تبييض الاسنان:
توصل الباحثون منذ فترة من الزمن إلى طريقة فعالة للتخلص من الملونات
الصبغية التي تترسب على مينا الاسنان، ومع تقدم التقنيات العلمية، اصبح
بالامكان إتمام العملية في المنزل تحت إشراف طبيب الأسنان وباتباع تعليماته.
والطريقة سهلة وبسيطة، وتضمن عودة اللون الأبيض لأسنانك
خلال مدة تتراوح من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع .
إذا أردت تبييض أسنانك فما عليك سوى التوجة إلى طبيب الأسنان الذى يقوم
بإجراء فحص شامل لصحة فمك وأسنانك ووضع خطة علاج ثم يقوم بعد ذلك
بالحصول على طبعة للأسنان لعمل قالب خاص توضع فيه المادة المبيضة وسيزودك
الطبيب بالتعليمات اللازمة عن كيفية وضع تلك المادة المبيضة
داخل القالب ووضع القالب داخل الفم أثناء النوم.
هل توجد آثار جانبية لعملية تبييض الأسنان ؟
في بعض الحالات النادرة يمكن أن تكون الأسنان حساسة، وهنا يجب إستشارة
الطبيب الاخصائي على الفور الذي سيزودك بمادة خاصة
أو مضمضة للقضاء على هذه الحساسية.
هل تصلح عملية تبييض الأسنان للجميع sly؟
للأسف لن تنجح عملية تبييض الاسنان لبعض الاشخاص مثل المدخنين الشرهين،
والمدمنين على المنبهات مثل الكحول والقهوة والشاي. كما
يحظر إجراؤها أثناء فترة الحمل والرضاعة

فوائد الرمان

By on 12:33 AM

هذه هى فوائد الرمان ...

1- الرمان غني جداً بمادة (punicalagin ) المضادة للأكسدة ويحتوي على كمية أكثر من تلك الموجودة في الشاي الأخضر وعصير التوت.
2- الرمان يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (C) كل 100 مل تحتوي على 16% من حاجة الانسان اليومية.
3- كما أنه يحتوي على كميات عالية من فيتامين (K) الذي يساعد على دعم صحة العظام وفيتامين B5 الذي يساعد على عمليات الايض في الجسم، والبروتين، والكربوهيدرات والدهون.
4- يمتلئ الرمان بالمنغنيز الذي يساعد على تشكيل هياكل العظام أثناء عملية التمثيل الغذائي والبوتاسيوم الذي يساعد على الحفاظ على الوظائف الخلوية وتوازن مستويات السوائل.
5- الرمان أيضاً يحتوي على نسبة عالية في الفوسفور، والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والحديد. هناك القليل جدا من الدهون في الرمان وهو لا تحتوي على الكولسترول.
6- تحتوي ثمرة الرمان على 130-150 سعرة حرارية، مع حوالي 105 سعرة حرارية مستمدة من البذور.
7- البذور تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية لأنها تحتوي على الزيوت غير المشبعة والسكر والكربوهيدرات ولكن هناك قدرا كبيرا من الألياف والبروتين في بعض هذه البذور أيضا.
فوائد الرمان الجماليه
1- تجديد خلايا البشرة: الرمان يحمي البشرة والأدمة من خلال تشجيع تجديد خلايا الجلد، والمساعدة في إصلاح الأنسجة، وشفاء الجروح.
2- حماية من الشمس: يوفر استهلاكا الرمان للجلد المركبات التي تساعد على حمايته ضد ضرر الجذور الحرة التي يمكن أن تسببها أشعة الشمس، والسرطان وحروق الشمس، زيت الرمان يحتوي على حمض يلاغيتش المضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد على كبح أورام الجلد لحماية الجسم من سرطان الجلد.
3- يبطئ الشيخوخة: يمكن أن يساعد الرمان على منع فرط التصبغ والبقع والخطوط الدقيقة والتجاعيد التي غالبا ما تسببها أضرار أشعة الشمس.
4- إنتاج جلد الشباب: لأن الرمان يساعد على تنعيم البشرة وإنتاج الإيلاستين والكولاجين إضافية يمكن أن يجعل بشرتك تبدو مشدودة أكثر، على نحو سلس و أكثر شبابا.
5- مساعدة مع بشرة الجافة: غالبا ما يضاف الرمان لمنتجات العناية بالبشرة لأن لديه البنية الجزيئية التي يمكن أن تخترق الطبقات العميقة من الجلد لمعظم أنواعه وتوفير رطوبة إضافية.
فوائد الرمان الصحية
1- القضاء على الجذور الحرة: يحتوي الرمان على مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة مثل البوليفينول المتحللة فيه يساعد على التقليل من آثار الجذور الحرة وازالة الجذور الحرة من الجسم.
2-حماية القلب والأوعية الدموية: عصير الرمان يمكن أن يكون بمثابة مميع لتجلط الدم و يساعد على إزالة البلاك من الشرايين التي من شأنها أن تساعد على التقليل من خطر تصلب الشرايين. يمكن أن تستهلك عصير الرمان ليساعد على خفض الكولسترول LDL (الضار) وزيادة الكولسترول HDL (المفيد) لتحسين صحة القلب و خفض خطر التعرض لمشاكل القلب والأوعية الدموية .
3- محاربة السرطان: المواد المضادة للاكسدة في الرمان فعالة في تطهير بعض أنواع السرطان بما فيها سرطان الصدر والبروستاتا و سرطان الجلد .
4-تحسين جودة العظام: الانزيم المثبط في عصير الرمان يساعد على منع تلف الغضروف. ويمكن أن يساعد أيضا في السيطرة على تآكل الغضاريف لمنع هشاشة العظام.
5-تعزيز الجهاز الهضمي الحالة: عصير الرمان يساعد على إفراز الإنزيمات مع خصائص مضادة للبكتيريا التي تساعد على الهضم و يساعد على محاربة البواسير، الغثيان ، الإسهال ، الطفيليات المعوية ، والإسهال. يمكنك أيضا استخدام عصير الرمان كملين لعلاج الإمساك.
6-زيادة الشهية: يمكن للأطفال التي ليس لديها شهية قوية شرب كوب من عصير الرمان للحصول على منبه الشهية.
7-علاج فقر الدم: الرمان يحتوي على كميات عالية من الحديد تساعد رفع مستويات الهيموغلوبين في الدم ل مساعدة فقر الدم .
8-تقليل الالتهاب: ارتفاع محتواه من فيتامين C و خصائص مضادة للالتهابات في الرمان من شأنها أن تساعد على إدارة الربو ، والتهاب الحلق ، والسعال و الصفير عند التنفس .
9-تعزيز الدورة الدموية: وغالبا ما تستخدم الرمان للمساعدة في تخفيف جلطات الدم ، ويمكن أن تساعد على خلق مظهر أكثر شبابا .
10-مساعدة على فقدان الوزن : الناس يجدون أن الرمان تحتوي على خاصية الطبيعي أن يوفر لك طاقة إضافية و تطهير الجسم ، مما يجعل من الاسهل لانقاص وزنه

Saturday, October 18, 2014

كبار قادة الأمم المتحدة يحددون احتياجات الاستجابة العالمية لفاشية الإيبولا

By on 2:30 AM

كبار قادة الأمم المتحدة يحددون احتياجات الاستجابة العالمية لفاشية الإيبولا


ذكرت القيادة العليا للأمم المتحدة بشأن الإيبولا إنها يمكن أن توقف فاشية الإيبولا في غرب أفريقيا في غضون 6 إلى 9 شهور، ولكن لن يتسنى ذلك إلا إذا نُفذت استجابة عالمية "ضخمة".
وفي مؤتمر صحفي عُقد في واشنطن العاصمة قالت الدكتورة مارغريت تشان، المديرة العامة لمنظمة الصحة العالمية إن فاشية الإيبولا "هي أكبر الفاشيات التي شهدناها وأكثرها تعقيداً وأشدها وخامة"، كما أنها هي تسبق جهود المكافحة. وقالت إن تنفيذ خارطة الطريق الجديدة التي وضعتها منظمة الصحة العالمية لتنسيق وتعزيز الاستجابة العالمية سيساعد على وقف سريان المرض الجاري.
وقال الدكتور دافيد نابارو، منسق الأمم المتحدة المعني بالاستجابة للإيبولا، إن منظومة الأمم المتحدة تعمل مجتمعة على اتخاذ 12 خطوة تفصيلية للاستجابة العالمية، وقدّر تكلفتها بما سيبلغ 600 مليون دولار أمريكي على الأقل، وقال إنها ستتطلب "عدة آلاف من الناس للعمل على مضاعفة استجابتنا من 3 إلى 4 مرات".
وقال الدكتور كيجي فوكودا، المدير العام المساعد لدائرة الأمن الصحي العالمي بمنظمة الصحة العالمية، والذي عاد لتوه من غرب أفريقيا، "ليس لدينا عدد كافٍ من العاملين الصحيين والأطباء والممرضين والسائقين ومتتبعي المخالطين" للتعامل مع عدد الحالات الآخذ في الزيادة. وقال "يحدث معظم الحالات في المجتمعات المحلية، وكثير من الناس غير مستعدين لتعريف أنفسهم كمرضى. وحتى إذا عرفوا أنفسهم كمرضى فإننا لا نمتلك ما يكفي من سيارات الإسعاف الكافية لنقلهم أو الأسِرة اللازمة لعلاجهم".
وقال الدكتور فوكودا إن عدم وجود ما يكفي من العاملين الصحيين والمرافق الصحية لرعاية عدد الحالات المتزايد يغذي انتشار الوباء، إذ إن الأسر تُضطر إلى رعاية مرضاها في المنازل، الأمر الذي يعرضها ويعرض مخالطيها لمخاطر العدوى. وقال الدكتور فوكودا أيضاً إن تعبئة الدعم المالي الدولي وحشد عاملين صحيين إضافيين تشكل أولوية قصوى بالنسبة إلى تعزيز الاستجابة الدولية.
وهناك حاجة أخرى عاجلة، ألا وهي فتح طرق الخطوط الجوية التي توصل إلى البلدان المتضررة، والتي تم إغلاقها. وقال الدكتور فوكودا "إن لهذا الغلق أثراً هائلاً"، فهو يعوق تدفق الخبراء والإمدادات على أفريقيا، كما أن للفاشية نفسها أثراً سلبياً في اقتصادات كل من غينيا وليبيريا وسيراليون. "الناس يحتاجون إلى الإمدادات الطبية والغذاء والوقود والفحم النباتي وغير ذلك من المؤن. وعلينا أن نزودهم بها." وذكر أيضاً أن "المنظمة لا توصي بفرض أي قيود على السفر أو التجارة باستثناء الحالات التي تم فيها تأكيد إصابة أشخاص بعدوى مرض فيروس الإيبولا أو يُشتبه في إصابتهم بها، أو الحالات التي خالط فيها أشخاص حالات مصابة بمرض فيروس الإيبولا".
وقد عاد الدكتور نابارو والدكتور فوكودا لتوهما بعد تقدير الاحتياجات في البلدان المتضررة من أجل تحديد معالم خطة الأمم المتحدة لتلبية الاحتياجات المفاجئة للإقليم. وتشمل الاحتياجات العاجلة الاتصالات والرسائل ورعاية المصابين بالعدوى ومراسم الدفن السليمة والتشخيص وتتبع المخالطين والخدمات الصحية اللازمة فيما يتعلق باعتلالات أخرى والنقل والإمدادات والمبالغ النقدية اللازمة لدفع أجور العاملين الصحيين ورسوم الخدمات الطبية للقائمين على الاستجابة والوصول عن طريق الجو والبحر والتنسيق القوي لتلافي حدوث الانكماش الاقتصادي.
وذكرت الدكتورة تشان أن البلدان المتضررة من فاشية مرض فيروس الإيبولا الحالية، أي غينيا وليبيريا ونيجيريا والسنغال وسيراليون، أبلغت عن نحو 3500 حالة و1900 وفاة. وتم الإبلاغ عن فاشية منفصلة في جمهورية الكونغو الديمقراطية.

فيرس ايبولا

By on 2:22 AM

وفقا للمنظمة الصحية الدولية فان ايبولا هو:
مرض فيروس إيبولا (المعروف قبلاً باسم حمى إيبولا النزفية) هو مرض وخيم غالباً ما يكون قاتلاً. ويعتبر هذا المرض من بين أشد الأمراض فوعة في العالم. ويتطلب المصابون بالمرض الوخيم رعاية داعمة مركزة. وخلال اندلاع الفاشيات فإن الأشخاص الأكثر تعرضاً للعدوى هم العاملون في مجال الرعاية الصحية، وأفراد الأسر، والمخالطون الوثيقون للمرضى والمتوفين. ويمكن لفاشيات مرض فيروس إيبولا أن تلحق الخراب بالأسر والمجتمعات المحلية، إلا أن بالمستطاع مكافحة العدوى عبر تطبيق الإجراءات الوقائية الموصى بها في العيادات والمستشفيات، وأثناء التجمعات المجتمعية، وداخل المنازل.
يعتبر فيروس ايبولا المنتشر في غرب القارة الأفريقية الأخطر والأكبر منذ بداية اكتشافه سنة 1976. غينيا وليبيريا ونيجيريا وسيراليون هي الدول المتأثرة بالفيروس حتى الآن وهي من الدول الأفقر في العالم والتي تفتقر إلى ابسط المستلزمات الطبية في القرى والمناطق النائية مما يجعل السيطرة على انتشار الفيروس أمراً صعباً للغاية.

وذكرت منظمة الصحة العالمية في جنيف إن فيروس إيبولا أصبح “خطرا صحيا عالميا”.

Friday, October 17, 2014

iOS 8.1

By on 1:17 AM

اول اعلان اليوم لابل فى مؤتمرها كانiOS 8.1، التحديث لم يجلب سوى بعض الميزات، مثل دعم خاصية الدفع من خلال Apple pay، أيضًا دعم المزامنة مع نظام OS X Yosemite.

  اول اعلان اليوم لابل فى مؤتمرها كانiOS 8.1، التحديث لم يجلب سوى بعض الميزات، مثل دعم خاصية الدفع من خلال Apple pay، أيضًا دعم المزامنة مع نظام OS X Yosemite.            هنالك أيضًا بعض التطبيقات التي كانت متواجدة في نسخة البيتا من iOS 8 وتمت إزالتها في النسخة النهائية وهي تعود مع تحديث iOS 8.1، مثل معرض الصور الخاص بتطبيق iCloud، وخاصية Camera Roll.  التحديث سيصل يوم الأثنين المقبل.  تحديث1: أبل اليوم تحدّثت عن نظام OS X Yosemite، والذي يمكنك تثبيته بشكل مجّاني اليوم.


 هنالك أيضًا بعض التطبيقات التي كانت متواجدة في نسخة البيتا من iOS 8 وتمت إزالتها في النسخة النهائية وهي تعود مع تحديث iOS 8.1، مثل معرض الصور الخاص بتطبيق iCloud، وخاصية Camera Roll.
التحديث سيصل يوم الأثنين المقبل.
تحديث1: أبل اليوم تحدّثت عن نظام OS X Yosemite، والذي يمكنك تثبيته بشكل مجّاني اليوم.